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Passione che cucina

NaturalMENTE

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Natural

MENTE

PASSIONE&CUCINA NATURALE

Alimentazione ideale ?

 

Innanzitutto deve essere leggera, sia come calorie, sia come piatti semplici e poco impegnativi da digerire, allo scopo di non affaticare ulteriormente l'organismo.

Abbinata ad una buona idratazione. Deve essere anche iposodica: il sodio, infatti, trattiene i liquidi nei tessuti. Infine è importante che sia ricca di ortaggi che potenziano l'azione drenante e depurativa.

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