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L'IMPORTANZA DELLA DETOSSINAZIONE E DI UN CORRETTO STILE DI VITA: COME AGIRE?


Tutti parlano di Tossine e di detossinazione

Cosa sono le tossine ?

Perche siamo tutti intossicati ?

Quali sono le conseguenze ?

Cosa possiamo fare per avere un corpo pulito, in piena salute e sentirsi in forma?


Ora ti spieghiamo come liberarti dalle tossine che inquinano il tuo corpo.

Tutti sappiamo che tanti malesseri che vanno dal mal di testa, gonfiore, allergie, aumento di peso, stanchezza sono causati da un eccesso di tossine .

Cosa sono le tossine ?

Sono composti chimici invisibili .


Dove si trovano?

Li troviamo ogni giorno in quello che mangiamo, nell’acqua nell’aria che respiriamo

dunque dagli inquinanti ambientali ai farmaci ,inclusi coloranti e conservanti alimentari .

Questo è definito inquinamento esogeno.



Inoltre abbiamo un inquinamento endogeno dove ci carichiamo di tossine ….

Sono quelle tossine prodotte dal nostro corpo causate dai processi metabolici, che creano queste sostante di scarto.

Sono tossine anche gli scarti dei batteri, inoltre possiamo creare questi prodotti di scarto e radicali liberi anche attraverso lo stress, l‘attività fisica ed altri processi naturali.

Siamo letteralmente attaccati sia dall’esterno che dall’interno … e questo processo avviene ogni giorno, di conseguenza il nostro corpo accumula tantissime tossine costantemente ... creando numerosi disagi che dopo elencheremo.


Il nostro corpo grazie al fegato, ai reni, alla pelle e all’intestino …. ci permette di e difenderci da questi veleni e le eliminiamo attraverso le feci e tramite l'urina.

Il problema è: riusciamo ad eliminare tutte le tossine ?

Purtroppo a causa del nostro stile di vita e l‘inquinamento, il nostro corpo si sovraccarica e subisce un rallentamento dell'eliminazione delle scorie, causato dallo stress per il sovraccarico di lavoro e di conseguenza riportiamo sintomi che rappresentano un inizio di intossicazione.

Quali sono alcuni effetti negativi frequenti ?


-Dolori articolari e muscolari

-Alito cattivo

-Problemi di pelle e capelli

-Debolezza

-Pesantezza

-Gonfiore

-Aumento di peso

-Rallentamento del metabolismo

-Mal di pancia

-Mal di stomaco

-Stanchezza

Sintomi psicologici

-Confusione

-Depressione

-Cattivo umore

-Ansia

-Nervosismo

-Confusione

-Indecisione


Come possiamo aiutarci ?

Intanto è importante dire che possiamo aiutarci con un corretto Stile di Vita

-Eliminare Fumo, alcolici, vita sedentaria



-Ridurre quanto più possibile farine bianche , zucchero raffinato e sale

-Consumare più frutta e verdura di stagione

-Preferire farine biologiche, carne di origine nota con assenza di antibiotici ed estrogeni



-Dolcificare con miele, sciroppo d’Agave , ….

-Insaporire con Spezie, sale dell’Himalaya, Gomasio ecc…


-Attività fisica almeno 30 minuti al giorno

A parte il corretto stile di vita, possiamo fare qualcosa in più per aiutare il nostro corpo a detossinarsi più velocemente ?

Si

Secondo molti esperti in Nutrizione, Naturopatia, medicina Ayurveda, medicina dello Sport… consigliano una depurazione quotidiana per ridurre i sintomi dello stress e migliorare il nostro stato di benessere.

Cosa possiamo fare?

Numerose ricerche scientifiche hanno dimostrato che l’uso quotidiano di aloe vera può essere di aiuto a supportare le nostre naturali difese.

Grazie alle sue proprietà depurative aiuta il nostro corpo a facilitare l'eliminazione di scorie tossiche migliora il nostro metabolismo riduce stati infiammatori e tanto altro ancora …..

Scopri 10 buoni motivi per cui bere l'aloe vera ogni giorno.

Inoltre ci sono dei programmi studiati da esperti ed utilizzati da noi di Mydetox che ti aiuteranno a ritrovare il tuo corretto stile di vita e detossinarti in soli 10 giorni.


A cura di Giovanni Manco